Wanneer je de ingrediënten van kruidensupplementen of geneesmiddelen leest, vraag je je misschien af "waarom kan ik deze kruiden niet gewoon toevoegen tijdens het koken - krijg ik dan niet ook de voordelen?".
Het antwoord is zowel 'misschien' als 'helemaal niet'. Lees verder om te begrijpen hoe en waarom.